Training 12 mei 2013
12-05-2013 15:27
Vandaag een klein rondje door het Noordbargerbos gelopen.
We hebben een nieuw wandelschema.
- 1x per week, langere rustige training, minimaal 2,5 uur
- 1x per week, rustige training, drie kwartier tot een uur
- 1x per week, wandeling in gemiddeld tempo, circa vijf kwartier.
Eens kijken of dat de komende 6 weken gaat lukken.
Ik kijk er naar uit,alleen dat gemiddelde tempo daar zie ik wat tegen op,hoe gaan we dat doen.
Je gaat automatische je eigen tempo weer lopen, volgens mij word dat de loopband bij de
sportschool. Dan moet je wel lopen,smokkelen wil dan niet.
Groetjes en tot de volgende wandeling
Irja